Здоровая альтернатива привычной манке! Средний гликемический индекс, природное здоровое содержание глютена. Органическая чистота зерна.
Рекомендуем замочить крупку на ночь в холодной воде, поставить в холодильник. на следующий день добавить воды и варить на очень медленном огне постоянно помешивая. Кашка получается нежной. Густоту регулируем водой.
Получается отличный сытный завтрак, обед или ужин с отсутствием антинутриентов. Сплошная польза.
Для увеличения питательной ценности в готовую кашку можно добавить: муку топинамбура, муку черёмухи, кокосовое молоко (сухое или жидкое), маслице льна, кунжута или любого ореха, масло гхи или или сливочное, соль чималайскую, порошок свёклы и т.д. (смотреть раздел суперфудов) Превратите обычную кашу в питательный эксклюзив